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南京蔬菜配送公司讲解桃子的营养价值及功效有哪些
发布时间：
2021-05-28 10:47
桃子是一种可作为水果的落叶小乔木，分布非常广。桃子是很多人爱吃的一种水果，那桃子都具有哪些营养成分和食用功效呢？
第一，食用功效：
1.补气益血：桃子含铁较多，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品。
2.缓解水肿：桃子含钾多，钠少，适宜水肿患者食用。
3.活血润肠：南京蔬菜配送公司告诉你，桃仁具有活血化淤，润肠通便的功效，可作为闭经、跌打等的辅助治疗。
4.降低血压：具有抗凝血作用：能降低血压，可用于高血压患者的辅助治疗。
二、营养价值：
1.桃子性味平和，含有多种维生素、果酸及矿物质，如钙、磷、铁等，尤其含铁较多。
2.鲜桃中水分含量高达89%，热量低，其热量来源主要是天然糖分。
3.桃含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅助食品；
4.桃含钾量高，钠含量低，适合水肿患者食用；
5.桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中枢，止咳，使血压降低，可作为高血压患者的辅助治疗。
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